O pão é um alimento presente na rotina alimentar dos brasileiros, sendo uma escolha popular tanto para refeições doces quanto salgadas
Incorporar esse grão na dieta diária pode trazer diversas vantagens, graças ao seu perfil nutricional variado e equilibrado
Desde o fim do ano passado, atletas de fisiculturismo morreram no Brasil após terem sofrido problemas de saúde
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
O pão é um alimento básico na dieta de muitos ao redor do mundo, mas consumi-lo em excesso pode levar a problemas como o ganho de peso
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
A alimentação é um dos fatores fundamentais na prevenção ou no controle do diabetes
Esse alimento proporciona diversas vantagens para o bem-estar do organismo
A alimentação tem um papel fundamental na prevenção ou no controle do diabetes
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue
A creatina é um dos suplementos mais populares, tanto entre atletas profissionais quanto amadores
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser desfrutado em diversos momentos do dia
Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação
A inflamação crônica prejudica a qualidade de vida, manifestando-se através de alguns problemas como irregularidades intestinais, oscilações de energia, dentre outros
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
: O consumo de ovos no café da manhã pode proporcionar uma fonte de energia sustentada ao longo do dia
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?
Alguns alimentos podem ser aliados da sua dieta, outros, por outro lado, não ajudarão muito nos seus objetivos