Se você escolhe a musculação como atividade física, é necessário que você tenha alguns cuidados para obter os resultados desejados
Em alguns dias da Semana Santa as famílias optam por não consumir carne vermelha, que é trocada pelo peixe
Baixas em calorias e ricas em nutrientes, são as leguminosas perfeitas para comer em saladas, cremes, crudités e biscoitos
Esses nutrientes contribuem para o funcionamento do corpo e auxiliam no emagrecimento
A banana é uma fruta rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde física e mental
Originário da Ásia Central, o alho é usado desde a Antiguidade por suas muitas virtudes
Esta fruta é rica em vitaminas e nutrientes vitais para a saúde
Após 15 dias, o sistema de transporte público da cidade volta funcionar com frota máxima.
O presidente da Alepi, Franzé Silva (PT), apresentou proposta para o ministro Wellington Dias.
O tomate é um daqueles alimentos que têm mil e uma utilidades
Dentre suas principais virtudes nutricionais, o cajá é responsável por fornecer enormes quantidades de fibras alimentares
Ela possui nutrientes poderosos e deve ser incluída na sua dieta
Não é novidade que a batata-doce é um alimento completo. Veja seus benefícios!
A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada
O quiabo tem um sabor suave e pode ser consumido com ou sem baba, cru ou cozido
O ovo tem ótimas quantidades de vitamina A, vitamina E e vitaminas do complexo B, além de minerais
Se você já é fã dessa hortaliça de coloração viva e sabor adocicado, saiba que suas propriedades são muitas
Os beneficiados seriam estudantes do Fies, aposentados e pensionistas do INSS e servidores municipais, estaduais e federais que ganham até R$ 6,8 mil.
O chá de boldo é bastante conhecido por suas ações digestivas e por ser um ótimo aliado no bom funcionamento do fígado.
Existem muitas formas diferentes de fazer sestas, e algumas delas são inteiramente legítimas e irão beneficiar a sua saúde
O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes
O abacaxi contém bromelina, uma substância que ajuda a lutar contra as inflamações
Trata-se de um alimento rico em vitaminas e nutrientes que aumentam nosso bem-estar e qualidade de vida
O queijo é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e bactérias que ajudam a regular o intestino
Elas são algumas das fontes de medicamentos mais eficazes que temos