Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Inflação e desemprego leva famílias a abolirem antigos hábitos, como viajar de avião, trocar de carro e ter um funcionário doméstico.
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Você pode comer melancia pura ou adicioná-la a smoothies, saladas ou picolés. Os benefícios da melancia incluem mantê-lo hidratado, prevenir dores musculares e controlar o peso.
Consumido de diversas formas no Brasil, o feijão é um ingrediente importante e benéfico para a nossa saúde
Classificadas na família dos frutos silvestres, as uvas vêm em diferentes variedades e incríveis benefícios
Além de adicionar um toque picante aos pratos, os benefícios para a saúde da pimenta são infinitos.
A abóbora pode deixar você satisfeito rapidamente, mas também é uma estrela de baixa caloria.
Um vegetal popular, saboroso e saudável. Conheça melhor a abobrinha!
Além de ser saborosa e de fácil cultivo, a salsinha é uma planta medicinal que possui diversos benefícios.
Conheça as vantagens do quarto alimento mais consumido do mundo
A cevada pode ser excelente para a saúde, ajudando até na perda de peso. Confira!
A fruta nasce junto ao caule e tem um sabor marcante e docinho. A criançada adora e é uma boa para o jardim de casas.
Os pontos de acupuntura, quando estimulados pela inserção de agulhas, provocam respostas nas diversas estruturas do sistema
As suposições dizem que o aipo pode aumentar os níveis de androsterona e servir como afrodisíaco para os homens
Os "tomatinhos" fazem sucesso em saladas e preparações
A fruta é docinha e quando está madura tem o tonalidade bem escura
Muita coisa mudou com essa pandemia e há quem ficou em casa sem treinar e quem adaptou os treinos do jeito que foi possível.
Saiba o que acontece ao seu corpo
É tempo de jambo e você deve aproveitar esse presente da natureza
A fruta é cheirosa e suculenta
Interagir com a natureza diariamente promove saúde física e mental
Vários estudos comprovam a importância de praticar algum tipo de atividade física por dia - e a caminhada, destaca-se por ser um exercício de baixo impacto e ideal para todas as idades.
Desconectar é a palavra de ordem para que o corpo possa se recuperar da rotina do dia a dia