O abacate pode ser consumido ao natural ou adicionado em saladas, vitaminas e cremes
Os benefícos dos abacate são inúmeros
Em uma dieta equilibrada, consumir o abacate ajuda a proporcionar diversos benefícios para o organismo
O abacate é frequentemente citado como um superalimento, o que não é surpreendente devido suas propriedades
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Por muito tempo foi atribuída ao abacate a fama injusta de engordar. Mas, agora, investigadores de todo o mundo afirmam que a fruta ajuda sim na perda de peso
Para quem quer hidratar os cabelos de maneira natural, sem química
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não
A lista foi publicada pelo site How Stuff Works
É bastante rica em fibras que ajudam o intestino a funcionar
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Transformou o corpo em apenas 12 semanas
A fruta está 30% mais barata do que no mês de dezembro
O óleo possui altas concentrações de vitamina E