Conheça um treino eficaz para aumentar a força muscular e ajudar no desempenho geral do corpo
Na terceira idade esse benefício pode ainda ser melhor aproveitado
Cafeína produz o efeito contrário do que a maioria acredita
Para fazer o estudo, foram acompanhados 2 grupos de esportistas
Confira aconselhamento para o aumento da massa muscular