Prática de exercícios físicos ativa hormônios que promovem a saciedade
É para isso que existem as farinhas de frutas, que nada mais são do que as cascas das frutas trituradas
Veja dicas para ficar com um corpo perfeito como as japonesas
Os alimentos indispensáveis à dieta nem são assim tão caros, mas aumentam um pouco a despesa familiar
São técnicas diferentes que tem o mesmo propósito: fazer com que se elimine peso através de uma reeducação alimentar
Dicas para acelerar o metabolismo e queimar calorias
Separamos as principais dúvidas sobre remédios que emagrecem. Confira todas elas e veja se você está no caminho certo
Nova pesquisa mostra que tensão estimula a fome e também diminui sensação de saciedade
Eles impedem as famosas beliscadas e o descontrole diante de guloseimas
Investir nelas é o caminho para uma perda de peso saudável e consistente
De acordo com os autores, é provável que isso ocorra pelo fato de a privação do sono aumentar os níveis sanguíneos
Pesquisa diz que crianças gordinhas podem sofrer sérios problemas de saúde
A influência da alimentação no processo de envelhecimento é decisiva
O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você
De acordo com o estudo, isto acontece porque o alto teor de cálcio presente no leite estimula a queima de gordura
Aposte na combinação certa para chegar aos seus objetivos
A mastigação é a primeira fase da digestão, a trituração mecânica dos alimentos
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
Receita caseira e dose certa colabora com a dieta
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado