Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
Seis alimentos podem ajudá-la a dormir a noite toda e acordar pronta para o dia seguinte!
Com a correria do cotidiano, preocupações e ansiedade, a insônia é um problema que afeta cerca de 70 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS)
Infelizmente dormir uma noite de sono longa e reparadora não é para todos. Eis, de acordo com a publicação Gulf News, quatro alimentos ricos em nutrientes que deve comer à noite para ter um sono reparador: