Alguns alimentos podem ser consumidos com moderação durante o dia, mas à noite acabam se tornando vilões para quem quer perder peso
Alguns tipos de comidas ou formas de se alimentar podem acarretar prejuízos ao seu corpo. Veja como identificar!
Segundo OMS, 9,3% dos brasileiros foram diagnosticados com ansiedade em 2020
É uma das cinco principais deficiências nutricionais em humanos e pode causar muitos efeitos nocivos à saúde
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
Quanda comparadas as probabilidades daqueles que não seguiram as dietas e adotaram uma alimentação com baixo teor de carboidratos e proteínas, as chances de ter uma infecção de moderada a grave é quase quatro vezes maior.
Tem gente que faz muitas maluquices para perder peso. Contudo, algumas mudanças simples são mais fáceis e mais eficazes
Pular o almoço pode causar mais do que dores de estômago, baixo nível de açúcar no sangue e irritabilidade.
A proposta é evitar o desperdício e utilizar ao máximo cada alimento inclusive na composição dos cardápios.
Para que o organismo continue com a imunidade alta e funcionando bem, as vitaminas do completo B, a vitamina D e o cálcio são essenciais
Alimentos energéticos ajudam a ficar vigorado, garantindo disposição para as atividades do dia a dia e ainda ajudam a perder alguns quilos
Alguns alimentos são vilões de quem quer retardar o processo de envelhecimento. Confira alguns deles nesta lista!
O metal tóxico é capaz de acumular em animais marinhos que são componentes básicos da dieta das comunidades indígenas locais.
Fique alerta que o seu apetite na mesa também pode influenciar na sua vida sexual
Alguns hábitos alimentares ajudam a regular o organismo e, com isso, ajudam a combater o mau hálito
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Alguns alimentos ricos em melatonina podem ajudar a combater a Covid-19
Com uma alimentação saudável e um programa de exercícios adequado é possível levar uma vida mais saudável depois dos 30 anos
A batata é na verdade um bom prato e tem várias vitaminas e outros nutrientes que são importantes para a saúde.
Nada melhor do que uma alimentação variada, rica em alimentos naturais e sazonais e um pouco de exercício físico diário para eliminar gordurinhas
Um vegetal popular, saboroso e saudável. Conheça melhor a abobrinha!
Alguns alimentos contêm fatores antinutricionais e exigem um pouco mais de atenção no consumo
A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça
Da mesma forma que a cafeína melhora a cognição, alguns alimentos podem reduzir a depressão, ansiedade e o estresse
Muito versátil na culinária, a beterraba pode ser consumida desde em saladas até em sucos coloridos