Ex-BBB Hana Khalil abandona o veganismo após 9 anos: “Intolerância a leguminosas”

Hana Khalil, ex-participante do BBB 19, compartilhou em suas redes sociais nesta sexta-feira (5) que não é mais vegana após nove anos. Em uma publicação em seu feed, ela explicou que uma intolerância a leguminosas seria a razão para abandonar o movimento.

INTOLERÂNCIA A LEGUMINOSAS

A influenciadora ficou muito conhecida por levantar a causa do movimento vegano dentro da casa mais vigiada do Brasil. Mas, segundo ela, foi impossível administrar uma espécie de intolerância a leguminosas, além de uma deficiência de vitamina B12 e ferro.

"Por muito tempo, dividi um recorte da minha realidade publicamente que envolvia o movimento vegano, e venho aqui hoje compartilhar uma das esferas da minha vida que foram transformadas: depois de 9 anos, não consigo mais lidar e administrar a minha intolerância intestinal às leguminosas e a minha deficiência de B12 e ferro", começou.

REAÇÕES DESAGRADÁVEIS

Ainda na publicação, Hana contou que o consumo frequente de vegetais desencadeia reações desagradáveis em seu corpo, como gases e diarreias. Apesar de amar se alimentar unicamente de legumes, seu organismo não estava respondendo de forma positiva.

"Para quem não sabe, as leguminosas são a fonte principal de proteína da alimentação vegetariana estrita. Eu genuinamente amo vegetais. Gosto de um prato enorme de arroz com feijão, lentilhas. Meu paladar era feliz, mas meu organismo não respondia positivamente. Teria sido fascinante se, em todas as refeições que eu fizesse, em torno de 15 minutos, minha barriga não estufasse, doesse e desencadeasse o que tive vergonha de dividir durante todos esses anos: gases descontrolados e diarreia sem motivo algum", continuou.

BUSCOU AJUDA PROFISSIONAL

Além disso, ela contou que tentou de todas as formas amenizar os desconfortos. Procurou profissionais, seguiu planos alimentares, e ela mesma preparava suas refeições. Mas nada adiantou. "Entendia que talvez os gases viessem de uma falta de rotina alimentar. Comecei a seguir planos alimentares com bons nutricionistas. Ainda que eu seguisse fielmente, não tomasse nenhuma bebida gaseificada, nada que pudesse alterar minha digestão, eu não conseguia bater nem metade da minha porção recomendada de leguminosas por refeição sem desconforto. Proteínas em pó vegetais: todas me davam os mesmos efeitos. Proteína texturizada de soja: também. Lentilha, todos os feijões, ervilha, grão-de-bico (esses dois últimos eram ainda piores). Demolho? Sim. Trocando água de 4 em 4 horas pelo menos. Eu sempre cozinhei todas as minhas refeições. Porque amo, mas, principalmente, por causa desse ponto, precisava ter certeza de que o demolho tinha sido feito corretamente. Adivinha? Mesma coisa que comer na rua. Os mesmos efeitos", explicou.

EXPERIÊNCIA ÚNICA

Por fim, Hana afirmou que seu relato não teve a intenção de fazer com que as pessoas também deixem o movimento, mas apenas de contar sua experiência pessoal, e que, para ela, não valia a pena seguir a vida com este desconforto ao se alimentar.

"Não quero estimular ninguém a deixar o veganismo. Mas, para mim, viver em desconforto não estava sendo saudável. Essa carta é um relato pessoal e individual da MINHA experiência, que nada resume as demais. Só compartilhando para ser honesta e transparente com vocês sobre aspectos da minha vida que acho justo dividir. O veganismo é um movimento que deixo com muito respeito e, por isso, vim comunicar para todos que acompanham meu trabalho e minha vida há tantos anos. Com amor, Hana Khalil", concluiu.