Não esqueça que todos nós passamos por momentos de ansiedade e stress. Se você sente que está muito frequente ou intenso, procure ajuda psicológica
A técnica ajuda a manter a concentração no momento presente, no agora, sem deixar a mente presa aos eventos do passado ou às fantasias do futuro.
Para participar, basta ligar para (86) 3214 3321
Você se considera uma pessoa ansiosa?
A ansiedade deixa nossas mentes agitadas e perturbadas.
Khenpo Gyaltsen nasceu em Samagaio, no Nepal.