Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Dormir menos pode prejudicar o bem-estar durante o recesso
Humorista revelou que mudou radicalmente seus hábitos alimentares
Para muitos acordar cedo não é uma tarefa muito fácil.
Quem costuma ditar a hora do despertador é a agenda profissional
As pessoas mais inteligentes possuem características específicas.
Acordar disposto logo de manhã cedo não é tarefa fácil.
Acordar cedo realmente pode ajudar no potencial criativo
Acordar cedo é um sacrifício para algumas pessoas
Algumas pessoas possuem bastante dificuldade na hora de acordar
Confira as 5 dicas abaixo:
Pequenos detalhes que podem fazer a diferença no seu dia
Hábitos diários de quando acordamos podem ser prejudiciais
Jô Soares no último episódio da primeira temporada do Calada Noite