“Quando estou muito cansada, lanço mão de um energético, como uma cápsula de guaraná em pó, e sigo para a academia”, revela a atriz.
Roberta ficou sem fazer atividade física dos 20 aos 40 anos e ganhou peso.
Como comer e beber são considerados eventos sociais, não se pode tirar os prazeres da vida.
Foto tirada durante as férias de 2011 mostrava Fernanda com 90 kg. Ex jogadora de vôlei, a mineira voltou a se exercitar e mudou a alimentação
Farinhas extraídas das cascas de diversas frutas estimulam o correto funcionamento do organismo
Quantidade de calorias é o que importa para emagrecer, não o nome da dieta
Lívia Almeida, de Floriano (PI), perdeu peso só com dieta e exercícios
Embora inusitadas, essas e outras novidades para melhorar a saúde ou a aparência são fruto de anos de pesquisa em laboratórios de todo mundo
"Não vivi até meus 27 anos. Minha meta é ser feliz", diz Rodrigo dos Santos
Todo dia nascem receitas e produtos que prometem emagrecimento rápido.
Ele mostra que fotos podem ser feitas invertendo o "antes e depois".
Jovem do PR elimina 17 kg, deixa de roncar e ganha fôlego com exercícios
Brasiliense come a cada 3h e adotou leite desnatado, pão integral e frutas
No início de 2011, Thaís Fersoza foi convidada fazer o pael de Patrícia na novela Vidas em Jogo.
A nutricionista Andréa Santa Rosa, mulher de Márcio Garcia, ajuda a atriz recuperar a boa forma.
Nossa pele é elástica, devido às proteínas que ingerimos e que colaboram para a fabricação do colágeno
Ele é fonte nutritiva, faz bem ao coração e ainda previne o envelhecimento
Ele é a aposta do momento das mulheres em busca de soluções fáceis de emagrecimento
Os alimentos indispensáveis à dieta nem são assim tão caros, mas aumentam um pouco a despesa familiar
Além disso, quem perde peso rapidamente não elimina só gordura, mas massa muscular também, e ainda desregula o metabolismo, que fica mais lento
Muitos radicalizam para conquistar um corpo esbelto, apostando em dietas extremas ou jejum prolongados
Cirurgia não deve ser a primeira opção para gordura no abdome
O que acontece com seu corpo quando você come pouco
O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois
Confira a lista sugerida pelos profissionais da revista portuguesa especializada em saúde e nutrição