Chamomile: A planta milagrosa, conheça os benefícios

Uma bebida muito popular e comum em grande parte do mundo é o chá de camomila, uma infusão facilmente encontrada tanto em pequenos como em grandes mercados. Em geral, são muitos os consumidores de infusões. Talvez a bebida mais consumida, além da água, no mundo. Podemos passear por locais centrais de qualquer cidade, e é quase certo que encontraremos um café de portas abertas à espera dos amantes da querida e sombria infusão. 

O chá, o café, o mate, são consumidos na privacidade do lar e fora dele. Uma infusão, resumidamente, é uma bebida obtida pela mistura de frutas, raízes, flores, folhas ou vegetais com água quente. Ao entrar em contato com a água, o outro componente liberará seu aroma e as propriedades desejadas. A sua utilização remonta a milhares de anos e têm acompanhado o homem no seu longo caminho rumo ao desenvolvimento. Muitos impérios começaram e terminaram, e as infusões estiveram presentes em seus nascimentos, picos e quedas. 

Diversidade de Infusões ao Redor do Mundo

Alguns situam as primeiras tentativas de infusões na Ásia, mas o mundo é imenso, e sabe-se que na nossa América o mate e o cacau são preparados há muito tempo; então pode-se dizer que on pronto. Entre as infusões podemos encontrar mate, canela, chá de limão, hibisco, café e claro a obtida com camomila, que é uma das plantas mais procuradas, pelas suas inúmeras propriedades benéficas. Seu nome é uma palavra gravada no pensamento coletivo de muitos povos. Quem ainda não experimentou um bom chá de camomila? A camomila é um residente comum em cozinhas e lojas dedicadas à venda de ingredientes para infusões. Não falta na coleção de avós de ervas. É uma planta perene, pelo que a sua utilização não se limita a épocas específicas do ano. E atualmente é possível obtê-lo na Ásia, África, Europa e Américas do Norte e do Sul, o que sem dúvida influencia para que seja consumido por países de quase todo o mundo. Suas propriedades têm sido utilizadas por culturas tão antigas como a egípcia e, embora os usos da planta não se limitem ao preparo de infusões, é sem dúvida para esse fim que ela goza de grande fama.

Benefícios e Cuidados do Chá de Camomila

E a infusão é uma forma simples e rápida de aproveitar as contribuições que a planta pode dar ao nosso corpo. Mas, quais são os possíveis efeitos colaterais do chá de camomila? O chá de camomila é obtido a partir das flores secas de duas variantes da planta, a camomila romana e a camomila alemã. Ao colocá-los em água quente e após descansar alguns minutos, está pronto para beber. Os compostos da camomila se misturam com a água e, entre outras coisas, ajudam a aliviar espasmos musculares, inclusive aqueles associados a problemas digestivos. Com este último, vale dizer que melhora a capacidade digestiva. Além disso, a camomila pode ajudar a prevenir problemas gastrointestinais, como gastrite e úlceras gástricas. Também é útil para ajudar a reduzir a inflamação. E, além disso, é conhecido por ser um analgésico natural. Beber pode induzir ao relaxamento e melhorar a qualidade dos nossos sonhos, reduzindo os níveis de ansiedade. É bom contra náuseas, principalmente para quem sofre de tontura. Um dos efeitos colaterais do chá de camomila é que ele ajuda a reduzir a caspa e também promove o crescimento do cabelo, além de proporcionar brilho e prevenir pontas duplas. Consumir chá de camomila também pode fortalecer nosso sistema imunológico, deixando nosso corpo muito mais forte para enfrentar os possíveis ataques de vírus.

Uso e Benefícios das Cápsulas de Camomila

Outro efeito colateral é o descongestionamento. Se o vapor do chá for inalado, pode ajudar a abrir as vias respiratórias, facilitando a respiração. Isso faz da infusão de camomila um poderoso aliado em tempos de gripes e resfriados. Não falte o chá de camomila em casa. Relaxante, anti inflamatório, benéfico para o cabelo e a digestão, descongestionante. É necessário mais alguma coisa? Com os avanços da atualidade, a camomila também pode ser encontrada em cápsulas. Neste novo formato de cápsula, chamomile tea side efeitos podem continuar a ser utilizados. As cápsulas de camomila são elaboradas para proporcionar os mesmos benefícios obtidos com o consumo da infusão. Os compostos estão aí, prontos para produzir os próprios efeitos terapêuticos da planta, antiinflamatórios, digestivos, antiespasmódicos e relaxantes. São fáceis de transportar e consumir, podendo ser encontrados em lojas de produtos naturais e em sites. A camomila é uma planta com propriedades que outrora podem ter sido consideradas mágicas. É um companheiro mais que útil nas noites frias e em qualquer ocasião. Seu sabor um tanto amargo continua atraente e seu aroma nos conforta quando temos a certeza dos benefícios que cada gole proporciona ao nosso corpo. Encontre seu chá ou cápsula de camomila