Suyane Pessoa

Coluna da jornalista Suyane Pessoa com dicas de Maternidade

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Sem descanço! O que passa na cabeça de uma mãe

Penso nas coisas que tenho que fazer ainda hoje, no que deixei acumular, penso no que deixei de fazer e no que eu poderia ter feito, penso um monte de coisas a toda hora a todo momento, o corpo cansa mas a mente não consegue descansar. Mães entederão…

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Já é dia, olho pro lado e vejo o Davi dormindo. Nossa, que silêncio! Uma noite sem interrupção, uma noite bem dorminda. Como é bom ficar nessa cama, acho que vou dormir um pouco mais antes que ele acorde. Nessa hora tentei virar pro lado e descansar mais, só que uma onda de pensamentos invadem minha cabeça. Penso nas coisas que tenho que fazer ainda hoje, no que deixei acumular, penso no que deixei de fazer e no que eu poderia ter feito, penso um monte de coisas a toda hora a todo momento, o corpo cansa mas a mente não consegue descansar. Mães entederão…

Em uma rápida pesquisa no google vi que esse tipo de pensamento, que nós mães temos o tempo inteiro, trata-se de pensamentos intrusivos, que são pensamentos que aparecem de modo espontâneo, sem ser de forma consciente, e aparentam ser difíceis de afastar da mente. Listei aqui alguns desses pensamentos. Você que é mãe, com certeza, vai se identificar com algum deles. Veja:

“Será que estou sendo muito dura?”

“Preciso me organizar mais.”

“Eu vou ser mais paciente.”

“O meu filho se espelha em mim.”

“Eu não posso e não vou desistir.”

“Talvez eu precise ser mais firme.”

“Eles só querem brincar comigo.”

“Devia fazer mais comidas saudáveis”

“O tempo tá passando tão rápido.”

“Devia acordar mais cedo pra dar tempo de fazer tudo que eu preciso.”

“Preciso trabalhar menos.”

“Preciso de mais tempo de qualidade.”

“Preciso dar mais atenção.”

“Eu sei que faço o meu melhor.”

“Mas não sei se estou agindo certo.”

“Tenho me sentido tão cansada.”

“Preciso me cuidar mais.”

“Preciso marcar uma saidinha com o boy e com as amigas.”

“Que balada ruim, teria ganho mais se tivesse ficado em casa com meu filho.”

Algum desses pensamentos também já passaram por sua cabeça mãezinha? Quero te dizer que você não está sozinha. 

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