O ideal é fazer gelatina Agar Agar, de algas marinhas e fonte de vários minerais (a venda em lojas de produtos naturais) com suco de fruta

Consumida regularmente, a gelatina auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia

A proteína é essencial para a saúde dos ossos e tecidos, além de combater a flacidez e reforçar unhas e cabelos