1. Limpeza energética no banho
Um banho de ervas pode ser um divisor de águas para quem quer começar a semana renovado. Ervas como alecrim, arruda e manjericão têm poder de purificação e atraem proteção. Ferva as folhas em água, espere esfriar um pouco e jogue do pescoço para baixo, mentalizando a limpeza de todas as energias negativas.
Esse ritual cria uma sensação imediata de leveza e abre espaço para que apenas o positivo se aproxime. É como se você desse ao universo o sinal de que está pronto para recomeçar. Além disso, o aroma das ervas também ajuda a acalmar e trazer clareza mental.