Orgasmo simultâneo: 8 dicas valiosas para ajudar o casal a gozar juntos |
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O Orgasmo simultâneo é frequentemente visto como um padrão idealizado no contexto romântico, devido à maneira como o sexo é retratado culturalmente como uma ocasião de intensa conexão emocional e proximidade entre parceiros. É visto como um momento de plena de sintonia, harmonia e cumplicidade. Essa concepção reforça a fantasia de uma união intensa e perfeita entre os parceiros, criando uma narrativa romântica em torno da sexualidade e do prazer mútuo.
dicas valiosas
Apesar disso, no cotidiano, o orgasmo simultâneo é menos comum do que frequentemente se imagina, sendo mais importante priorizar o prazer compartilhado e a conexão emocional durante a relação sexual. Para aqueles que se sentem insatisfeitos por não alcançarem esse marco, a médica e especialista em sexualidade Dra. Carmita Abdo oferece a seguinte orientação:
"Isso não tem relevância. O que importa é a presença de parceria e cumplicidade até o encerramento do ato. Assim, o parceiro que atinge o orgasmo primeiro deve continuar estimulando o outro para que também chegue ao ápice do prazer."
Embora o clímax simultâneo não seja essencial para uma experiência satisfatória, ele tende a ocorrer com mais frequência entre casais que possuem maior familiaridade com as preferências e respostas sexuais mútuas. Essa situação é mais provável em relacionamentos prolongados e íntimos, onde os parceiros têm um conhecimento aprofundado um do outro.
Algumas condições que favorecem o aprendizado sobre como alcançar o clímax conjunto ou individualmente incluem:
- A duração prolongada do relacionamento.
- A prática do casal em estimular de forma mais eficaz o clitóris, seja por meio dos dedos ou de posições que facilitem o contato direto ou indireto com essa área.
- O auxílio do parceiro para que a mulher atinja múltiplos orgasmos, começando com sexo oral ou ajustando o ritmo da penetração (alternando entre movimentos superficiais e profundos, observando sinais como respiração, lubrificação e excitação corporal).
- O controle aprimorado do homem sobre o momento da ejaculação, utilizando técnicas como "start-and-stop", onde ele para a estimulação por breves momentos antes de atingir o clímax.
- A contração do canal vaginal pela mulher, gerando maior interação durante o ato.
- A redução da ansiedade, com foco em sincronizar a respiração e as reações de ambos.
- A valorização de estímulos como olhar, afeto e conexão além do contato genital.
Estratégias para Alcançar o Prazer em Conjunto
Utilize lubrificante
O uso de lubrificantes durante a relação reduz o atrito, tornando a experiência mais confortável, especialmente em casos de secura vaginal ou desconforto. Há diversas opções disponíveis, permitindo encontrar a mais adequada para cada casal.Incentive gestos de afeto
Carícias, abraços e beijos fora do momento sexual reforçam o vínculo emocional e contribuem para um clima de maior intimidade, preparando o casal para experiências mais satisfatórias.Explore toques sensíveis
Aplicar óleo de massagem e explorar áreas sensíveis do corpo pode revelar preferências e aumentar a excitação.Inove com novas posições
Experimentar posições sexuais diferentes pode trazer novas sensações e ajudar a manter a novidade e o interesse no relacionamento.Compartilhe fantasias
Escrever e discutir fantasias pode abrir espaço para um diálogo mais profundo sobre desejos íntimos, fortalecendo a conexão emocional.Fortaleça o assoalho pélvico
Praticar exercícios de Kegel melhora o controle muscular e pode intensificar o prazer para ambos os parceiros.Relaxe e reduza a tensão
Estar calmo e relaxado facilita o foco no momento, reduzindo preocupações que podem interferir no prazer. Técnicas de respiração ou meditação podem ajudar nesse processo.Incorpore vibradores à relação
O uso de vibradores adiciona novas possibilidades de estimulação, enriquecendo a experiência sexual para ambos.
Essas estratégias ajudam casais a explorarem formas mais harmônicas e satisfatórias de prazer mútuo, adaptando-se às necessidades e preferências de cada parceria.
