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Confira oito hábitos de higiene para mulheres e homens após o sexo

Higiene sexual é fundamental para evitar infecções e doenças, mas nem sempre recebe a atenção que merece.

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Quanto às mulheres, os especialistas em saúde sexual concordam que há desinformação, apesar da enorme indústria dedicada à higiene vaginal. "A vagina é projetada para ser mantida limpa com a ajuda de secreções naturais (corrimento vaginal). Não precisa de duchas ou lenços vaginais", diz o site do NHS. "Existem muitas bactérias dentro da vagina que estão lá para protegê-la", acrescenta. Na verdade, muitos sexólogos consideram esses produtos não apenas desnecessários, mas também perigosos. "A vulva (a parte externa da genitália feminina) pode ser limpa com sabonetes e produtos especializados para a área", comenta Thamara Martínez."Ainda assim, dependendo da pessoa, podem causar irritação e aumentar o risco de infecções. O que eu recomendo é lavar com água pelo menos uma vez ao dia." Em relação à parte interna, a sexóloga desaconselha a ducha: "Os riscos são muito maiores do que os benefícios que oferecem, por isso recomendamos não utilizá-los".