A modelo postou a foto junto com uma mensagem de incentivo: "Tenha autoconfiança e disciplina para evoluir e vencer barreiras".

"Faz parte da medicina chinesa com grandes benefícios para a saúde", escreveu ela na legenda da foto publicada no Instagram.

A atriz, que mora em Los Angeles, ensinou para seus seguidores no Instagram o treino que faz para manter o corpão e falou da alimentação.

A assistente de palco do programa "Legendários" usava um short bem curtinho e exibiu sua cinturinha de pilão.

As duas são praticantes de corrida e optaram pelo esporte quando precisavam perder peso.

"Trago o meu de casa porque não aguento mais pedir "faz sem sal, sem óleo, só as claras", disse a morena no Instagram.

Mesmo com tudo no lugar, modelo se dedicou à malhação para queimar as besteiras do final de semana".

Para exibir o corpo na praia sem preocupações, é fundamental mudar alguns hábitos do dia a dia: da alimentação ao estilo de vida agitado

A apresentadora, conhecida pelas curvas impecáveis, contou que tem o hábito de devorar doces de madrugada.

A apresentadora do "Pânico" exibiu o corpão em look decotado na quarta-feira (16)

Ela perdeu 12kgpara viver uma personagem soropositiva no filme

"Treine todo dia", escreveu a rainha de bateria do Salgueiro na legenda da foto clicada em frente ao espelho.

Em foto postada na rede social, ela anunciou que esta segunda-feira é dia de treinamento de glúteo.

A loira, de apenas 51kg, não só se diverte, mas também fortalece os músculos.

A ex-BBB mostrou uma foto do momento no Instagram na tarde desta segunda-feira, 14. "Vamos rumo aos 60kg", escreveu também na legenda.

Aos 40 anos ex-dançarina mantém a forma com muita malhação.

A ex-dançarina do É o tchan publicou um vídeo no Instagram, nesta quinta-feira, 10

Ex-panicat exibe seu corpo sarado em foto divulgada em rede social na noite desta quarta-feira, 9.

A modelo correu na orla da praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, acompanhada de um personal trainer.

Para chegar ao peso ideal e depois mantê-lo, ela malha sempre que tem espaço na agenda e faz dieta.

Esse resultado tem sido conquistado com a combinação clássica de treino e dieta.

A loira exibiu sua barriga em foto compartilhada com seus seguidores do Instagram

"Cara de quem quer treinar! #sqn (só que não)! Mas não tem jeito", escreveu a rainha de bateria do Salgueiro.

Combinação entre alimentação saudável, exercícios físicos e tratamentos estéticos não invasivos é o caminho para atingir o objetivo.

Treino funcional na praia, comer de tudo um pouco e até brincar com os filhos na cama elástica deixam a atriz com tudo no lugar.