Atriz, que está com apenas 9% de gordura corporal, malha 4 vezes por semana com um personal: "O segredo é força de vontade e disciplina".

"Perdi uns 2kg nas últimas semanas, devo estar pesando entre 50 e 51kg", disse.

“Vario entre spinning, jump e elíptico e, às vezes, faço uma hora de muay thai“, disse.

Elásticos, cordas e escadas podem ser usados para exercícios. Ex-BBB conseguiu treinar durante a lua de mel com dicas do profissional.

Adepta do treino funcional, a ex-panicat mudou seu corpo, agora mais magrinho: ‘Antes eu não conseguia usar calça jeans’.

A apresentadora do programa "Nação Country", na Globosat, deixou o manequim 42 e agora só compra modelos 36 depois de perder 12 quilos.

Atriz chega à casa do Dança dos Famosos, toma café da manhã e tem o cuidado de entrar na sala de ensaio com o pé direito; veja as fotos

Ela abandonou o emprego em uma joalheria para se dedicar aos posts na rede social, onde tem 140 mil seguidores, e ao seu blog

A loira recebeu elogios de sua médica que a chamou de "superpoderosa", mas também disse aos fãs: "Tenho gordura, celulite e tudo mais!!"

"Fim de treino em casa", contou a loira a seus seguidores no Instagram nesta quarta-feira, 24

A atriz também foi a bailes do gênero musical.

Para manter as curvas, Thaís cortou doces e gorduras

Modelo posou mostrando seu treino na academia e rebateu críticas de que estaria magra demais. "Me olho no espelho e me acho linda".

"Com a Japa mais gataaaaa! Linda, estilosa e muito gente fina #deusa”, escreveu a atriz.

Rayanne Morais e Andressa Urach já revelaram loucuras como dormir de espartilho. "Não vejo sentido nisso", diz o especialista Márcio Atala

Rainha de bateria da Grande Rio se dedica às diferentes atividades físicas e adota uma alimentação regrada para fazer bonito na Marquês de Sapucaí

Para não fazer feio na avenida, ela fez aulas de samba e seguiu uma rotina puxada de malhação.

Apesar de reduzir a ingestão de álcool nesta época, Sabrina confessa que não consegue ficar longe da tentação.

Mário Yamasaki, 48 anos, começou a trabalhar como árbitro em 1994, nos Estados Unidos

Nicole Winhoffer fala do trabalho com a rainha do pop e dá dicas para quem quer começar o ano correndo atrás da boa forma

A atriz revelou como mantém a boa forma e falou sobre os cuidados com a pele e o cabelo.

Cantora malha e evita comer carboidratos, entre outros cuidados, e admite que recebe elogios por sua boa forma. "É sempre bem-vindo, né?"

Ex-modelo voltou à malhação e vem seguindo uma dieta rigorosa há um mês: "Quero olhar no espelho e me sentir bem. Ainda não me reconheço".

Em entrevista à edição de novembro da revista "Boa Forma", a apresentadora do "Encontro com Fátima Bernardes" conta como conseguiu emagrecer .

Uma das minhas principais características é ser determinada - diz a beldade.