A proteína é essencial para a saúde dos ossos e tecidos, além de combater a flacidez e reforçar unhas e cabelos

Aos 4 meses de gravidez, ela continua malhando e conta que já prepara o quarto do bebê

Atriz falou à revista Nova sobre sua vontade de ser mãe

O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)

A influência da alimentação no processo de envelhecimento é decisiva

A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos

O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois

Confira a lista sugerida pelos profissionais da revista portuguesa especializada em saúde e nutrição

A dançarina reduziu a quantidade de carboidratos à noite e fez um treino mais pesado dois dias antes do ensaio

Seus ingredientes principais são o malte, a cevada, o lúpulo e, principalmente, água

O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você

A atriz adotou um novo visual para ser a estrela da nova novela das 19h da Globo

O corpo humano é divido em massa magra e gordura.

Por este motivo ela pode te ajudar a emagrecer, mas isso só é possível pela ingestão da farinha deste grão

Essa foi a conclusão de vários estudos, sendo que o maior deles, realizado pela Case Western Reserve University

Café pode melhorar seu desempenho durante os exercícios para perder peso

Especialistas ensinam a levantar o visual com truques simples

Aos 26 anos, Priscila estampará a edição comemorativa dos 34 anos da revista

Por isso, a falta destes nutrientes pode abalar a estrutura do fio, tornando o cabelo fraco,

Quando somados, os pecados de gula pesam e muito na balança

Jennifer Aniston e Drew Barrymore contam o que fazem no fim de um namoro

As duas parecem ter combinado a fórmula para arrasar no desfile