Respiração

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 “Massagear pontos certos ajuda a equilibrar emoções e ainda desinchar o corpo. A técnica que eu mais indico é a de pressão na região lombar, ela alivia a tensão do corpo, que as pessoas confundem com energia ruim”.

Para isso, ela explica que, com os punhos fechados, esfregar os dois lados ao mesmo tempo, enquanto respira profundamente.