Respiração
“Massagear pontos certos ajuda a equilibrar emoções e ainda desinchar o corpo. A técnica que eu mais indico é a de pressão na região lombar, ela alivia a tensão do corpo, que as pessoas confundem com energia ruim”.
Para isso, ela explica que, com os punhos fechados, esfregar os dois lados ao mesmo tempo, enquanto respira profundamente.