Rayanne Morais |
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Rayanne Morais mostrou em um ensaio de moda que a malhação pesada a qual vem se submetendo não só afinou ainda mais sua cinturinha como também ajudou a definir suas coxas. Nas fotos de Rodrigo Bressane e Agê Barros, a noiva do cantor Latino exibiu pernas com músculos definidos e saltados. O ensaio da Miss Rio de Janeiro aconteceu em um estúdio no Rio de Janeiro.
Rayanne contou que ganhou cinco quilos de massa muscular. Seu manequim pulou do 38 para o 40. ?Perdi todas as minhas calças jeans. Agora elas ficam apertadas no bumbum e largas na cintura?, festejou ela.
Para definir os músculos da perna, o programa de exercícios que Rayanne segue é a musculação estética, que não tem como objetivo o condicionamento físico. Seu personal, Júnior Negão, elaborou uma série de exercícios de hipertrofia e resistência muscular com muita carga. Rayanne hoje consegue empurrar 130kg no aparelho leg press.
A famosa cinturinha de Rayanne, que media 63cm pulou para os 55,3cm. Para definir o abdômen, os movimentos de força também são executados com peso. ?Sua cintura era fininha, mas existia ali um pouco de resíduo de gordura. Ela enxugou o abdômen e ganhou cinco quilos de massa magra no peso. Ou seja, desenvolveu os músculos?, explicou Júnior Negão.
