Em entrevista ? revista "Dieta J?", a ex-BB e apresentadora Iris Stefanelli contou o segredo de sua boa forma: primeiro de tudo, uma vida com dinheiro contado.

"Antes do BBB, eu fazia enfermagem de manh? e, para economizar dinheiro e gasolina, ia direto da faculdade para a academia sem almo?ar em casa. Afinal, a minha ?nica fonte de renda na ?poca eram as roupas que comprava em S?o Paulo e vendia para as minhas amigas. Logo, tinha de economizar", contou ? publica??o.

Atualmente, a mo?a tem que lutar contra as tenta?es da gula e se cuidar. Tudo para manter seus nos 52 quilos.

"Atualmente, por conta dos trabalhos ? gra?as a Deus ?, tamb?m tenho pouco tempo para me cuidar. Mas, no per?odo em que estou livre, fa?o muscula??o para manter as curvas, principalmente o bumbum durinho, ando na esteira ou pedalo na bicicleta ergom?trica, n?o importa onde esteja".

E a rotina ? mantida mesmo quando a mo?a est? fazendo trabalhos fora da cidade. Segundo a mat?ria da "Dieta J?", ela tenta procurar a academia de hotel e treina, pelo menos, 30 minutos.

"Tamb?m troco os jantares por uma sopa de legumes e carne. Evito comer massas, doces e churrasco, que eu adoro! Eu sei que se cair em tenta??o, engordo. Acho que temos de aprender a fazer escolhas na vida. Quando fui desclassificada no BBB 6, estava fora de forma, mas tive for?a de vontade e paci?ncia para emagrecer".

Consciente de que a luta contra a balan?a n?o ? algo simples, Iris mostra consci?ncia.

?N?o adianta simplesmente fechar a boca e achar que no dia seguinte voc? acordar? magra. N?o ? assim que o nosso corpo funciona: ia para a faculdade de manh? e levava meu sandu?che natural para comer no intervalo. De l?, seguia para a academia e s? ia almo?ar quando chegava em casa, no meio da tarde. Isso quando n?o tinha de voltar para a faculdade. Da?, eu picava mam?o, manga ou a fruta que tivesse em casa e carregava em um potinho na bolsa para comer no fim da tarde?, lembra Siri.