Influenciadora fitness Carol Borba |
Reprodução/Instagram
A influenciadora fitness Carol Borba virou assunto nas redes sociais após contar que costuma dar whey protein e creatina para a filha, Diana, de apenas 3 anos. A educadora física falou sobre o tema durante participação no podcast Podshape, comandado por Juju Salimeni e Diogo Basaglia.
Influenciadora fitness rebate críticas por dar whey protein para filha de 3 anos. Foto: Reprodução
“Minha menina tem três anos e vira e mexe, faço o whey para mim e o whey para ela. E aí, na internet, o povo cai matando em cima de mim. Dou whey, dou creatina para ela. Já pesquisei e já me falaram”, afirmou Carol.
Segundo a influenciadora, a mamadeira da filha antes de dormir costuma ser preparada com leite e whey protein.
“Ela fala assim para mim: ‘Mãe, eu quero leite com chocolate’. Às vezes, ela fala: ‘Mãe, eu quero leite com chocolate branco’, que é sabor de baunilha”, explicou. Durante a conversa, Juju Salimeni saiu em defesa da convidada e comparou o suplemento com produtos comuns no dia a dia infantil.
Influenciadora fitness rebate críticas por dar whey protein para filha de 3 anos. Foto: Reprodução
“Sabe o que é engraçado? Eles acham que você está errada em fazer isso, mas estaria certa se tivesse dado chocolate, achocolatado em pó, né?”, comentou.
Diogo Basaglia também opinou que o hábito pode influenciar no paladar da criança e reduzir o interesse por doces em excesso. Carol concordou e contou que a filha não costuma exagerar em festas. “Na hora de pegar os docinhos, o brigadeiro, ela pega um, dá uma mordida e devolve. Diz que não quer mais”, relatou.
A influenciadora ainda revelou que a menina também pede creatina ao vê-la usando o suplemento: “Ela fala: ‘Mãe, dá um pouquinho da sua catina’. E eu dou”, disse.
Especialistas alertam que o uso de whey protein em crianças pode ser indicado apenas em situações específicas, como baixo peso, seletividade alimentar ou dificuldade de atingir ingestão adequada de proteínas, sempre com acompanhamento profissional.
Influenciadora fitness rebate críticas por dar whey protein para filha de 3 anos. Foto: Reprodução
Já a creatina, segundo posicionamento da International Society of Sports Nutrition (ISSN), é considerada segura apenas para adolescentes a partir dos 16 anos. Em crianças menores, o uso costuma ser restrito a condições clínicas específicas e não é recomendado para prática recreativa.