Petra. |
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Petra Mattar, filha do cantor e ator Maurício Mattar, chamou a atenção na semana passada ao mostrar que está com o corpo todo em cima e uma barriguinha de dar inveja. Mas saiba que esse corpão foi conquistado com muito suor, dieta e, agora, academia.
- Eu pesava 67kg e acabei chegando aos 72kg. Quando me vi, pensei: ?vou emagrecer, mas vou emagrecer o dobro? - conta a jovem, que está preparando seu primeiro CD com o produtor Jhama: - Quando faço dieta eu sou muito disciplinada. Várias vezes meus pais pediam pizza e eu não comia.
Para chegar aos 62kg, que estão distribuídos em 1,62m, 102cm de quadril, 68cm de cintura e 94cm de busto, Petra cortou a farinha, lactose e açúcar.
- Eu comecei a comer certinho, a cada 3h, em agosto e em outubro já tinha perdido o que queria, 10kg. Agora eu quero secar, ficar mais fininha - explica Petra, que acha o corpo da apresentadora Sabrina Sato lindo: - Ficaria muito feliz se ficasse com o corpo dela.
Para isso, Petra começou a ir à academia quatro vezes por semana, há pouco tempo, onde treina por, mais ou menos, duas horas. Como está começando a malhar agora, o personal André Muniz preparou uma série especial para iniciantes.
- Os quatro exercícios do ensaio fazem parte da série que ela está fazendo. Daqui a um mês a gente muda, já que esse é o tempo de adaptação, na maioria das vezes. Como ela quer secar, estamos fazendo mais repetições e usando menos carga - explica o professor, que fez um treino que casa musculação com o trabalho aeróbico.
E se não bastasse tudo isso, ela ainda vai começar a fazer aulas de boxe, que, segundo André Muniz, é um exercício que trabalha o corpo todo e tem elevado gosto calórico, tonifica e fortalece os músculos, ajudando a deixar o corpo definido.