Alimentação e procedimento estético
Eu me preparo com a musculação e o meu treino aeróbico é sambar. Na alimentação, esse período tem sido mais regrado, para que eu consiga manter meu corpo ideal.
Acho que de uma forma moderada são bem-vindos. Sou fã de procedimentos estéticos sem cirurgias, como massagem modeladora, corrente russa e outros... Alinhados com uma boa alimentação e treinos adequados, são uma combinação perfeita.