Influenciadora revela segredo inusitado de como manter a cintura em 58 cm |
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A influencer Eduarda Jochims, 29 anos, viralizou ao mostrar sua cintura fina de 58 cm e revelar um segredo um tanto inusitado para manter essa medida. Em termos de comparação, uma mulher "normal" tem de 80 a 88 cm de cintura. Ela não segue dietas milagrosas nem encara uma rotina pesada de treinos na academia. Mesmo sem cirurgias, Eduarda ainda ostenta 108 cm de quadril.
MEDITAÇÃO AFINA A CINTURA?
Segundo Eduarda, o segredo é a prática da meditação. Ela afirma meditar cerca de seis vezes ao dia. "Me reconectar comigo mesma mantém minha cintura fina. É quase como a lei da atração: mentalizo coisas boas e o corpo perfeito. Além disso, fico com mais vitalidade, brilho e muita força para viver. Muitas mulheres pensam que já fiz cirurgia para retirar as costelas ou algo do tipo, mas não", revela.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação
A influencer conta que medita desde os 14 anos e que a prática promove uma respiração mais consciente, o que ajuda a afinar a cintura, além de liberar hormônios. “Além disso, faço vacuum abdominal durante as meditações. Isso mexe bastante com o corpo e a cintura, é quase milagroso. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É um novo conceito de barriga negativa, ou cintura negativa”, brinca.
MUSA DA CINTURINHA
Agora conhecida nas redes como a "musa da cinturinha", Eduarda revela que os treinos na academia são apenas complementos para seu bem-estar e boa forma. Ela compartilha tudo isso online, incentivando outras mulheres a buscarem saúde e o corpo ideal.
"Em uma era com tantas dicas à disposição, é muito importante liberarmos hormônios que nos tragam bem-estar. Minhas atividades preferidas para me sentir bem são musculação e meditação. Eu posso ficar dias sem ir à academia e comendo besteiras, que minhas medidas não mudam. Mas, se eu ficar sem meditar, o primeiro lugar do meu corpo a mudar é a cintura", comenta.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação