500 calorias
Hoje Michele desmitifica o treino e mostra os resultados. Segundo ela já foram perdidos 500 calorias em um treino de 20 minutos. “O segredo é combinar as ondulações com agachamentos, saltos, flexões de braços e deslocamentos”.
Hoje Michele desmitifica o treino e mostra os resultados. Segundo ela já foram perdidos 500 calorias em um treino de 20 minutos. “O segredo é combinar as ondulações com agachamentos, saltos, flexões de braços e deslocamentos”.