Cristiano Ronaldo
A alimentação do jogador português voltou a repercutir após revelações de seu ex-chef Giorgio Barone. Segundo ele, o atleta evita açúcar e farinha no dia a dia.
No café da manhã, consome abacate, café e ovos. Já no almoço, prefere frango ou peixe com vegetais, utilizando os próprios vegetais como fonte de carboidratos, sem incluir itens como pão ou macarrão.
No jantar, o jogador costuma consumir filé de carne ou peixe com legumes. Segundo o chef Giorgio Barone, a dieta é baseada em alimentos naturais e orgânicos, como peixe, frango, carne bovina, ovos, abacate, óleo de coco e arroz negro.
Barone, que trabalhou com o atleta na época da Juventus, entre 2018 e 2021, afirmou que ele não consome leite nem bebidas alcoólicas e também aprecia fígado, considerado por ele um “superalimento”.