André Marques |
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O apresentador André Marques usou as redes sociais nesta quarta-feira (18) para compartilhar uma conquista importante: dois anos sem fumar. No relato, ele abriu o coração sobre o processo de abandonar o cigarro e incentivou seguidores que enfrentam o mesmo desafio.
André Marques. Foto: Reprodução
André contou que chegou a fumar cerca de quatro maços por dia e que, por muito tempo, acreditou que seria impossível largar o vício. A decisão de parar ganhou força após a morte do pai, Otto Marques, vítima de câncer de pâncreas e que também convivia com enfisema pulmonar.
Eu realmente achava que ia ser impossível parar de fumar, porque eu fumava muito. No ano passado, todo mundo sabe, eu perdi o meu pai por causa do cigarro. Ele enfrentou um câncer de pâncreas e conviveu por muitos anos com enfisema pulmonar. Ver de perto o estrago que o cigarro faz com alguém que você ama, muda muita coisa dentro da gente”, completou.
André Marques e Otto, seu pai. Foto: Reprodução
O apresentador destacou que parar de fumar está longe de ser simples. Segundo ele, trata-se de uma batalha constante. “Não é fácil, não é rápido e não é um assunto resolvido. A luta é diária, é para sempre”, disse.
“Às vezes você sente o cheio e lembra, eu já sonhei que estava fumando, às vezes alguém fuma perto de você e aquele pensamento todo volta, porque, sim, fumar é gostoso. Se não fosse, não existiriam milhares de pessoas viciadas. Existe não só uma dependência química como também emocional muito forte. Muita gente quer ajudar, isso é bonito, mas a verdade é uma só: a batalha acontece dentro de você. É você contra você”, revelou.
André Marques. Foto: Reprodução
Apesar das dificuldades, André afirmou que os benefícios são claros. Ele percebeu melhora na respiração, mais disposição no dia a dia e avanços nos exames de saúde.
“Eu vou te falar que hoje eu respiro melhor e tenho disposição para várias coisas, para brincar com as minhas cachorras, para poder viajar, para namorar, para trabalhar e para viver. Os meus exames melhoraram bastante, meu corpo melhorou, minha cabeça melhorou”, afirmou.
Ao final, deixou uma mensagem de apoio para quem deseja parar de fumar. “Talvez demore, talvez você caia algumas vezes, mas é preciso recomeçar. Pra isso, é preciso começar”, aconselhou.