Naturalmente morena, ela aparecerá loira no ensaio |
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Janeiro será um mês agitado para Veridiana Freitas, já que ela será a capa da ?Playboy?. E, para rechear a primeira edição de 2014, a modelo teve que mudar um pouco: primeiro se foram os cabelos castanhos e entraram os cabelos loiros; depois, Veridiana precisou emagrecer e perder medidas.
- Dois meses antes de fazer as fotos, o que aconteceu em novembro, eu cortei totalmente o carboidrato da alimentação. No café, eu tomo chá verde, castanha do pará e fruta; no almoço, frango com salada, e, na jantar, salmão ou frango e quatro claras cozidas. Nos intervalos, tomo proteína - diz o ex-affair de Gusttavo Lima, que hoje em dia voltou a ingerir carboidrato, mas nunca antes das 6h.
Com o objetivo de aparecer com a barriga rasgada no ensaio nu, Veridiana passou a fazer aeróbico em jejum nos 60 dias que antecederam as fotos.
- Pratico musculação quatro vezes por semana e aeróbico três vezes, acompanhada por um personal trainer. Também faço carboxterapia duas vezes por semana - lista a modelo, que está com o corpo sequinho: - Passei de 64kg para 62kg e consegui diminuir as minhas medidas em 3cm. Agora é me controlar e tentar me alimentar de maneira saudável nas festas.
