Carol Castro | Roberto Moreyra

Toda mulher quer se sentir segura de biquíni ou maiô. Até Carol Castro. Magra e linda aos 29 anos, como muitas sonham ser, a atriz quer deixar o visual do verão ainda mais bonito. Este ensaio, com as principais tendências da moda praia, mostra que ela brilha sob o sol. Mas a bela não esconde a típica preocupação feminina com as medidas, mesmo após perder sete quilos. Nada que abale o seu humor. O sorriso ganha farto contorno ao falar da paixão pelo noivo, o modelo Raphael Sander, de sua personagem Silvia, de ?Amor à vida?, e também da estação mais quente do ano.

? Adoro o verão, sou muito mais do dia, do sol. Gosto de nadar, pegar jacaré, me alongar na areia, fazer estrela... Também me preocupo, sim, com o corpo. Fiz dieta porque estava bochechuda, com mais quadril. Por causa do trabalho, malho uma vez por semana, duas no máximo. Por isso, perdi massa e comecei a me achar muito magra. Prefiro mais carne, mais músculo ? conta a atriz, admirada pelo amado: ? O Rapha sempre me elogia (risos). A única bronca que ele me deu foi logo que emagreci. Ele disse: ?Agora já está bom. Não precisa mais, não?.

No que depender de Raphael, com quem ela mora há um ano e meio, o bem-estar está garantido. E não só dividindo dias calientes na praia ou na piscina. O modelo, de 26 anos, faz questão de alimentar a beleza de Carol, incentivando hábitos mais saudáveis à mesa.

? É um casamento perfeito na alimentação. O Rapha é muito saudável. Se não fosse ele, não conseguiria emagrecer comendo melhor. Ele me ajudou muito. A gente faz mercado juntos, ele é disciplinado. Em casa, nossa refeição é impecável. Nem todo lugar é assim, mas se tiver ovo, tapioca, água de coco, fruta e chá verde, fico bem ? conta Carol, que evita lactose e glúten.

Os 30 anos da atriz se aproximam com saúde e também com mais elegância. O conforto e a simplicidade, na opinião dela, não saem de moda. Tudo para aproveitar o que o verão tem a oferecer, do jeito que ela gosta.

? Brinco na praia, mas estou me sentindo menos moleca, mais mulher. Acho que o auge será aos 30 anos. A elegância vem de forma natural, tenho mudado o jeito de me vestir. Biquíni de cortininha e lacinho foi tudo na minha vida. Hoje, misturo peças mais charmosas e confortáveis, como tomara que caia e calcinha mais larga ? diz a atriz, que foge de olhares indiscretos: ? Mesmo com a vida exposta, sou discreta. Dizem que sou ?low profile?. Gosto de praia vazia. Prefiro água de coco e tranquilidade à agitação com champanhe. Se quero mais sossego, encho a piscina de plástico em casa, e fico lá, linda (risos).

Melhor ainda se for bem acompanhada, é claro. O amado está na descrição de tudo que gosta. Tanto que planeja oficializar a união, ainda sem data marcada.

? Sou pisciana, intensa. Já nos consideramos casados, mas queremos fazer uma cerimônia. Com certeza, será bem simples. Talvez, ecumênica ? conta Carol, que é católica e segue também o budismo.

Quando acabar a novela, em pleno verão, Carol já sabe como ocupar o tempo livre até se dedicar a uma nova personagem.

? Vou voltar a malhar e ir mais à praia. Nunca estive tão branca. Preciso dar sempre um mergulho, me energizar. Fui criada na praia. Também quero fazer uma viagem com o Rapha. Nunca fizemos uma viagem a dois. Já fomos a Nova York e Curaçao. Deu para curtir, mas foi a trabalho. Gostaria de ir a Londres, onde ele morou, ou Fernando de Noronha, que é um sonho.

Enquanto vive a realidade do dia a dia, Carol garante um corpão com tudo em cima sem ser neurótica com a vaidade, mas seguindo algumas regras para manter a forma e se sentir saudável.

? Desde 16 anos não como carne vermelha. Frango, só se for sem hormônio, mas tenho preferido peixe. Também troco o arroz pela quinoa, bebo leite com baixo teor de lactose e, em vez de pão, como tapioca. Uma coisa que descobri com o Rapha é a flor de sal, que passei a usar para temperar a comida.

Rata de praia, ela também tem seus truques para estar sempre impecável mesmo em dias em que os termômetros fervem.

? Levo calcinha e sutiã no carro para me trocar no carro quando saio da praia. Não é bom para a mulher ficar com roupa molhada. Além disso, deixo uma escovinha de sapato no carro para limpar a areia. Isso é ótimo.

Quando resolveu emagrecer, Carol estava com 58 quilos. Em um ano, chegou aos 51. Mas não se pesa mais: ? Não acho saudável ficar se pesando na balança. Nem sei com quanto quilos estou. Faz tempo que não me peso. Minha balança é a calça jeans mais antiga.

Seu segredo da boa forma é unir bem-estar a atividades prazerosas.

? Sempre sonhava fazer hipismo, mas não tinha condições. Como o Rapha também gosta, a gente faz juntos. Quando dá tempo, vamos a um hotel fazenda ou a um haras. E em relação à alimentação, se bate aquela vontade de comer um doce, eu como.