Quem assiste às cenas de Ana Lima como a corista Zilda em "Joia rara" pode nem imaginar que a atriz, dona de um corpão e mãe de dois filhos, completou 40 anos em agosto deste ano. O segredo da boa forma? Alimentação regrada e uma rígida rotina de exercícios. Quem revelou isso foi a própria Ana, ao brindar seus seguidores no Instagram com 30 dicas para uma vida mais saudável - e, de quebra, um corpo em forma.

"Se você seguir pelo menos dez dicas das trinta, vai sentir diferença na sua disposição e nas roupas. Acredite! Determinação é a chave", contou. Confira!