Preliminares e lubrificante
O sexo anal exige cuidados específicos porque a mucosa anal é mais sensível e a região não possui nenhum tipo de lubrificação natural. “Tudo isso contribui para a pessoa ter muito mais microfissuras'', afirmou Tamara Zanotelli, sexóloga e terapeuta sexual.
Além disso, o esfíncter anal, grupo de músculos em forma de anel ao redor do ânus, responde ao sistema nervoso. “Então, a ansiedade acaba fazendo essa contração involuntária e aumentando o risco da pessoa ter mais lesão'', completou.
O primeiro passo indicado pela profissional é o relaxamento físico e emocional. Quando o casal está tranquilo, é mais fácil que o sexo anal aconteça de forma prazerosa. A prática pode começar sem propriamente iniciar a penetração. Carícias, massagens ou até o sexo oral na região são exemplos do que fazer antes. E, por mais contraditório que pareça, o sexo anal não precisa começar pelo ânus.