Sementes de Abóbora
“Alimentos ricos em arginina, como as sementes de abóbora, dilatam os vasos [sanguíneos] e aumentam a circulação do sangue, o que é essencialmente o que o viagra faz. As sementes de abóbora também contêm zinco, que suporta e promove os níveis naturais de testosterona, levando ao aumento do desejo sexual, energia e a resistência”.
Dica: Junte algumas sementes de abóbora ao seu pequeno-almoço, por exemplo, adicionando-a à sua overnight oats ou ao hummus / pesto.