A falta de sono também pode diminuir a vontade de transar
A fadiga também está entre os fatores que podem reduzir a libido. Um estudo realizado em 2025 pela Universidade de Viena, com homens e mulheres heterossexuais, apontou que o cansaço pode estar associado à diminuição do interesse e da atividade sexual, especialmente quando se torna crônico.
Os pesquisadores observaram que pessoas com menor fadiga física tendiam a relatar níveis mais elevados de desejo sexual, associação que foi mais evidente entre as mulheres. Os resultados sugerem que o esgotamento prolongado pode comprometer a disponibilidade física e emocional necessária para a vida sexual.
Especialistas destacam que, quando o cansaço é persistente, é importante investigar suas causas. Procurar orientação médica ou psicológica pode ajudar a identificar fatores como estresse, distúrbios do sono, sobrecarga de trabalho ou outras condições de saúde, permitindo um tratamento adequado e evitando que a fadiga se transforme em mais uma fonte de estresse e prejuízo à qualidade de vida.