Se a alimentação não foi tão boa, prepare um suco pré-treino cerca de meia hora antes para render ainda mais na hora da atividade física
Consumo moderado do cafè melhora desempenho na academia
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico
Além dos efeitos ergogênicos da bebida, alguns estudos recentes indicam os benefícios de seu consumo na prevenção de doenças hepáticas e saúde do fígado.
Nos vídeo, Gracyanne aparece usando uma almofada no pescoço, como uma maneira de suportar o incômodo enquanto dirigia à caminho de uma clínica ortopédica. "
Moussa Dembélé foi levado a um hospital para fazer exames
No evento, havia uma aglomeração com cerca de 200 pessoas, e o local foi fechado pela Polícia Civil
Internacional começa Gauchão com time sub-20 e Flamengo estreia com jogadores pouco utilizados na temporada passada. Parecem as melhores estratégias
Ator de 49 anos de idade perdeu mais de 27 quilos durante transformação física e mental.
Semana foi de treinamento intenso para o Galo
A chegada de Bolsonaro ao local foi marcada por vaias de parte dos torcedores que aguardavam na entrada do CT.
Irmão de Anitta perde 11 kg com treinos: 'Meta é trincar a barriga'
A musa fitness chocou os fãs com treino pesado
Após folga, a reapresentação ocorre somente no dia 4.
Treinador pediu para os jogadores se "comportarem" nos quatro dias de descanso.
É comum fazer um programa de alimentação aliado à atividade física para se alcançar o objetivo, seja ele emagrecer ou ganhar músculos
Fora dos planos de Julio Casares, gerente deixa o cargo no fim deste mês
Aos 10 anos, na categoria mirim, o jovem nadador venceu o Campeonato Cearense de Maratonas Aquáticas. Aos 11, faturou 5 medalhas douradas na Taça Governo Sergipe de Natação
Meia foi desfalque no líder do Brasileirão no jogo contra o Botafogo, no meio da semana
Time está na zona de rebaixamento da Série B e inicia novo comando técnico com Hélio dos Anjos
No Centro de Treinamento do São Paulo, na Barra Funda, técnico Tite comandou atividade tática para o confronto desta terça-feira (17), contra o Uruguai.
Técnico mostra bom conhecimento e muita intensidade em seu início no Ninho do Urubu. Prática "europeia" de treino em dia de jogo será mantida
Victor Wembanyama já é cotado como a primeira escolha do Draft de 2023
Modelo, que se separou de Gusttavo Lima, publicou vídeos no Instagram Stories para falar de retomada de compromissos profissionais e cuidados com a saúde
Equipe rubro-negra pode se aproximar do líder Atlético-MG em caso de vitória