Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo
O educador físico Guilherme Almeida e Leme destaca a importância de hipertrofiar sem pressa para conquistar músculos volumosos e definidos
O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado
Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada
A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
O ovo faz parte da rotina alimentar de muita gente, mas ainda há dúvidas sobre sua relação com o colesterol
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
Taxa de mortalidade por câncer de pâncreas é cinco vez maior que o número de casos
Os ovos são o alimento queridinho da rotina alimentar de muita gente
Estudo brasileiro mostrou que alimento popular pode ser a chave na interrupção do cigarro
Saudável, saboroso, versátil e acessível, assim é a segunda comida mais rica em nutrientes do mundo
Cantor é um dos nomes que dará vida a vigésima quarta edição do reality global
O uso de anabolizantes costuma ser feito por pessoas do universo esportivo, mas especialista afirma que não vale o risco
Quando se pensa em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é um série de restrições e renúncias, mas não precisa ser assim
Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico
Esse é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por outras pessoas
Os ovos são uma importante fonte de nutrientes e são cheios de benefícios para quem os consome com regularidade
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste