Gracyanne Barbosa, 42, disse em entrevista exclusiva à revista Extra que diminuiu significativamente o consumo diário de alimentos, incluindo ovos, após romper o tendão do joelho. A influenciadora afirmou que a lesão mudou totalmente sua rotina.
“Tenho tido muito menos apetite, porque acabo gastando menos calorias. Como basicamente as mesmas coisas que eu comia antes, mas pela metade, praticamente. Eu não tenho mais tanta fome. Acho que tenho comido só uns 10 a 15 ovos, no máximo. Muito pouco!”, disse.
Fisioterapia e treino reduzido
Gracyanne explicou que a prioridade agora é a recuperação do joelho.“É praticamente só fisioterapia e um treininho vagabundo. Faço quatro horas de fisio de manhã e mais duas à tarde. O treino de superiores é em casa e básico, porque preciso do apoio do andador ou da muleta para me locomover”, revelou.
A influenciadora também adaptou o exercício aeróbico durante a recuperação. “Eu comprei uma bicicleta para fazer cardio daquelas que movimentam os braços, sabe? E pedalo com uma perna só. Minha mãe fala: ‘Meu Deus, minha filha é muito doida!’. Consigo pelo menos dar uma suadinha… Treino mais para manter o máximo possível de massa muscular no corpo, para que eu volte mais rápido quando puder andar sem muletas”, explicou.
Impacto na agenda profissional
A lesão afetou os compromissos de trabalho de Gracyanne. “Foi complicado abrir mão dos trabalhos que eu teria agora. O ‘Dança’, em que eu estava muito feliz e me dedicava plenamente; um filme de que eu participaria… O ‘Arcanjo’, graças a Deus, a gente tinha terminado de gravar”, afirmou.
A influenciadora também revelou que a pausa mexeu com sua estabilidade emocional e financeira.“No verão eu costumo ser muito requisitada para trabalhos, principalmente com o corpo. Ainda tenho aquela preocupação, e isso é uma coisa em que eu preciso evoluir, de ficar pensando: ‘Não posso perder esse trabalho porque não sei o dia de amanhã’. Por mais que hoje eu tenha uma estabilidade financeira muito diferente do que eu tinha antigamente, ainda sofro, porque sei que minha mãe e minhas irmãs dependem de mim financeiramente”, explicou Gracyanne.