Masturbação masculina: conheça 10 benefícios para a saúde e bem-estar

Muitas pessoas sofrem de insônia pois não conseguem se desligar dos problemas e ter uma boa noite de sono. Masturbar-se antes de dormir ajuda a liberar a tensão de um dia estressante no trabalho, além de liberar hormônios que deixarão relaxado e pronta para dormir.